YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

休んでもいいから途中でやめないこと

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これはなんにでも共通する

成長するために大切な秘訣!

 

 

休んでもいい。

 

 

だけど途中でやめないこと。

 

 

 

休んでも

やめないこと。

 

 

 

結局勉強だってヨガだって、何かを目指したり極めたりするのって裏技や近道がない。

特にヨガってほんとに裏技がない。

地味ーなことをあきらめずに地味ーにコツコツできるかどうか。

だからこそ休んでもいいから、

やめないこと。

毎日の地道ないっこいっこの積み重ねができて

まさにいま、「続けている」

まさにいま、「歩んでいる」

1歩1歩のプロセスを心からたのしめるってことが

そのまま人生に投影されると思う。

 

 

 

それが可能な人はブレないし

それが可能だったから、

自信がつきます。

自分をちゃんと信頼できるようになるから、

 

 

だから、

外見でなく

ヨガする人は美しい。

 

 

 

ヨガを続けていられる人は、美しい。

 

 

 

いま、発した自分の言葉。

いま、自分がとった態度。

 

 

 

コロナでなくても苛々してて

コロナで尚更苛々してる人も多い、

自分を見つめ直した時

傲慢さはなかったか?

振り返った時

もし、はっとしたなら、

 

 

 

ヨガする自分に還りましょう。

コロナのせいで

時間が無いせいで

余裕が無いせいで

どうか、どうかヨガの効果ゼロにならないように…。

 

 

 

苛々してると頭の中は凝り固まるし

ヨガせずにいれば身体も凝り固まる

そうすれば日常、

一瞬一瞬のしあわせってボヤけてしまうんです。

一瞬一瞬大切にしたければ

丁寧に暮らしたければ

身体も心も柔らかくグラウンディングしておく必要があるんです。

 

 

 

子育てでもそう。

もういつの間にか

親の手から離れて

いろんなことができるようになっていて

いつの間にか膝にのっかってくることもなくなって。

 

いつの間にか、が

星の数ほどあって、

今は子育てしながら切なくなることが多い。

こんなにも時間をかけて毎日、毎日、

 

 

毎日毎日毎日毎日見てきたはずなのに

指の間からすり抜けてしまって

見落としていたかもしれない、

ということがなんと多いことか。

 

 

 

忙しいからって言って

通り過ぎて見過ごしてしまった可愛い瞬間は

今どんなに望んでも、帰っては来ない。

 

 

そういうひとつひとつの瞬間をちゃんと感じるために

わたしにはヨガが必要です。

 

 

みなさんはどうですか?

 

 

地に足をつけて。

コロナだからって、毎日続けることは

そんなに変わらないと思う。

 

 

 

 

 

今日も丁寧に。