さあ10月がやって来ました。
今日はとても清々しい空気の中で3クラス
ご参加くださいましたみなさん、
ありがとうございます！
扇風機( ✋˙࿁˙ )ｲﾗﾅｲ
エアコン( ✋˙࿁˙ )ｲﾗﾅｲ
灰( ✋˙࿁˙ )ﾌﾗﾅｲ
なんて最高なんでしょう〜！
さてそんな中
YOGA LIMBSは先月…
実はひっそり5周年を迎えました。
例年なにかしらみなさんに還元することを
考えていたんですが
今年はコロナだったしな〜(｡-_-｡)
ですがなかなか思う通りにならなかった2020年の最後3ヶ月
心地よく過ごしていただきたいな・・
ということで
10月から1ヶ月ずつ、12月まで
キャンペーンをSTARTしたいと思います！！
10月は美しい秋の月！
「カームフロー」のクラスを10月限定で
1000円でお受けいただこうと思います！！
チケットお持ちの方も
10月は現金1000円でお受けいただいたほうが
約500円ほどはお得となりますので
この機会に
ぜひお受けください。
(体験レッスンの方はいつもと同じ、1000円です♪)
来月はまた別のクラスを対象にしたいと思います(*´˘`*)お楽しみに♡
ということで10月最初のカームフローのクラスは
10/3 土曜日、9:45 START！
普段あまり動かさない股関節を横に使っていくクラス
苦手です〜って声も
時々聞かれるのですが
だからこそ動かしていかなければ
動かなくなる→錆び付いてしまいます。
地を這うようなシークエンスは
大地へとがっちり体も気持ちも安定します。
生理まっただ中であってもオススメだし
骨盤内の血の巡りがかなり良くなるクラスです。
秋冬の冷えにも効果的。
更年期の不調、生理時の不調をお持ちの方や
気持ちをしっかり落ち着けたい方、
硬い身体を少しずつ柔らかくしたい方にも
オススメです。
というわけで担当はめぐみ先生
カームフローな10月にしましょう！
血の巡りをたっぷり良くするためには
睡眠と食事も適度に気をつけて。
みなさん、ぜひぜひお越しください。