YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

DO my YOGAで「今に在る」時間を増やす

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わたしのヨガをしよう、

 

 

ヨガについてもたくさんの情報で

今は溢れかえっている。

 

 

 

SNSも、

参考にも目標にもなるけれど

眺めていたって

『今のわたし』に 繋がれたことは

一度もない。

ヨガをする上で

大事なのは、

 

 

 

“わたしのヨガ”  をすることだ。

 

 

 

そのブレない軸を強く育てていくために

毎日マットの上に立つ。

誰かのように〜、

誰かみたいに〜、ではなくて

自分でいるために。

呼吸をとおして

今に在るという経験を重ねている。

 

 

 

コロナでオンラインレッスンを取り入れて

むしろヨガをする時間や

今に在るという時間が断然増えた。

ステイホームであろうと、

真摯に 自分と向き合っている方々からは

姿勢が変わってきた、

背中がすっきりしてきた、

ヨガしてからの出勤は

いつもと同じ景色が違って見えるくらい清々しくて、

毎日がギフトのように感じられる、

そんなふうにたくさんのことばをいただいている。

 

 

 

今に在る時間が増えれば

普段の日常がぐぐっと新鮮味を増して

幸せだと気づける瞬間が増える。

 

 

 

しあわせか しあわせでないかは

お金とか見た目とか持ってるものとか

地位とかステータスではない。

結局気づけるか気づかないか。

 

 

 

今に在ることができれば気づくことができる。

 

 

 

だいじなものは、

目には見えないんだから。