YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

7月スタートです

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7月1日

昨日の嵐のような大荒れのお天気が嘘のような

ふわふわ風が舞う心地よい日。

 

 

 

梅雨の湿度と気温の上昇で

コロナが弱ってくれないかな?!

と 期待しましたが

そうでもないようですね…

コロナと一緒に迎える夏がやってきます。

 

 

 

体力落ちた

ストレスに負けた

暑くてヤル気が起きない

 

 

 

そんなことをボヤくことほど

無駄なことは無い!

せっかくこの世に与えられた

わたしのこころとからだです。

だる重という ネガティブエネルギーに引っ張られないように

丁寧にメンテナンスしながら、

自分の力で自分の毎日を豊かなものにしていきましょう。

 

 

 

お部屋は毎日お掃除する

キッチンは綺麗

爪も髪も切る

お肌はスキンケアする

車だって車検に出したりガソリン入れたり

定期的にメンテナンスしている。

 

 

 

身体はどうでしょう?

 

 

働くのも

食べるのも

遊びに行くのも

景色を観るのも

大事な人を守るのも

一緒に生きるのも

このからだです。

 

 

 

ヨガでは身体を大事な〝魂〟が乗る乗り物にたとえます。

 

 

 

乗り物に不具合が起こると

行きたい所へ行けない。

 

 

 

ヨガはスキンケアや日々の暮らしのお掃除やお手入れと同じです。

わたし自身のこころとからだのメンテナンスです(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

 

 

 

そしてこれからの時代はよりそんなヨガのエッセンスが必要。

物質的な豊かさではなく

精神性、

いかに内面が豊かであるか。

これがとても大事になってきます。

 

 

 

自分の内側をしあわせな液体で満たすこと

 五感をつかって自分に気づいてあげること

 

 

 

〝質のいい〟自分でいること。

 

 

 

それはこれまで皆が惹かれた

うわべの表面的なキレイやカッコイイではなくて、

何ができるか や

何を持ってるか

ステータスではなくて、

 

 

 

 

〝どう在るか〟

 

 

 

 

身体という乗り物に乗ってる

魂が、ピカピカに磨かれているかどうか

 

 

 

それが大事。

だと思う。

 

 

 

結局、ヨガってどんなにびっくりポーズができようがカッコよかろうがアグレッシブに動けようが身体が硬かろうが柔らかかろうが、

 

 

 

〝どう在るか〟

 

 

 

なんです。

 

 

 

日々のヨガで

わたしの内側にある、目には見えないんだけど

確かにある、

そこんところを磨いていこう。

丁寧に、丁寧に向き合っていこう。

一呼吸一呼吸、丁寧にアーサナをとるように、

 

 

 

毎日を丁寧に。

 

 

 

マットの上と

マットの外は同じなのだ。

 

 

 

 

そんなことをおもう、

7月のスタート。

 

 

 

 

2020年の、後半です。

 

 

 

さあ、オンラインレッスンも、スタジオレッスンも

心を込めて、質のいい時間をお届けできるよう精進します。

 

 

 

どうぞよろしくお願いします!