YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

伝染らないように神経質になるよりも免疫力を上げよう

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コロナショック

コロナ疲れ

コロナ鬱

 

 

 

いろんなコロナことばがうまれていますが

みなさん、

いかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

子どもたちが休校となっていることもあり

スタジオは平日のレッスン本数を減らしておりますが

まだ、鹿児島では患者が発生しておらず

とりあえず大丈夫なようです。

子どもが休校だという非日常が

日常になりつつあります。

 

 

 

鬱々とした世の中の不安定な状態にも

だんだん慣れてきたといいますか・・・

コロナウイルスに対して

心の準備が出来たのか・・・

 

 

 

戦ってやるぞ!

というような心持ちです。

終息したころに

わたしたち人間は

絶対に強くなっている。

そう確信しています。

 

 

あたたかくなってからも

インフルエンザのように消えてしまう訳ではなく、

長期的に流行するかもしれないということ。

だからやはり

長く戦っていく覚悟が必要ですね。

 

 

 

スタジオではこれまで同様、

換気と消毒を徹底しつつ

ひたすら免疫力アップ!

身体にうれしいプログラムを

講師一同ご用意してお待ちしています!!

 

 

 

神経質になり

いろんなことを控えるのもわかるけれど

神経質になりすぎると

免疫力はきっと下がるばかり。

神経質はほどほどに、

たくさん笑い、

自分の心と身体がよろこぶこと

心の在り方を、みずからが選ぶということを

忘れてはいけない。

 

 

 

とにかく、

病原体に負けない

強い心と身体を養おう。

免疫力を高めていくためには

やはり普段からの心掛けが大切です。

日頃からきちんと自分の身体に

エネルギーを蓄える生活をしていきましょう。

 

 

 

明日は満月。

いつもベジチャレンジを一緒に楽しんでいるメンバーと

お野菜生活をまたスタートします。

今回はこんな時期ですから

10日間のみ。

ゴールは3月20日春分

 

 

 

昨年も春分の日に特別レッスンをやりましたが

春分の日は、宇宙元旦といわれ

とてもパワフルな日です。

今年も 春分に特別クラスをやりたいなって

心にあったんですが

コロナウイルスのおかげで

計画ができず。。。

しかしここから10日の間に、

エネルギーをきちんと整えておきたい!

コロナウイルスも絶対にやっつけたい!!

 

 

 

前を向いて

自分の心と身体のために

丁寧に過ごしていきたいと思います。

 

 

ご一緒してくださるみなさま、

いつもありがとうございます。

個人個人が今一度、ご自分の健康と

しっかり向き合っていきましょう。