YOGA LIMBSへお越し下さるみなさま
いつもありがとうございます。
3/27に鹿児島県に新型コロナウイルスによる感染者が発生しました。
東京でも週末の外出自粛要請など
国内でも日に日に事態が悪化しているように感じます。
気を緩めず感染防止に努めてまいります。
スタジオの運営はこれまで同様、
レッスン本数、定員を減らしながら
スケジュールを計画します。
感染状況等や行政の指導等を踏まえ今後も柔軟に対応することに致します。
その際都度新しい情報をこちらで更新致します(新しい項目は太字で表示します)ので、
ご予約をされている皆さんは
予約該当日、該当時間の前に
変更がないかチェックしてから
お越しください。
〇咳やくしゃみ、発熱等がある場合は無理をされずレッスンはキャンセルしてください。
また、ご家族に体調不良の方がいらっしゃる場合もレッスン参加を自粛してください。
ヨガは自律神経に作用する為、立位から仰向けになった時、
シャバーサナに入る時に咳が出てしまうことがあります。
その際はお手持ちのタオルなどで口元を押さえ
咳エチケットをお願いします。
〇過去2週間程の間に、海外、または国内でも東京都、愛知県など、感染者が多く発生している場所へ休暇や出張等で出かけたことのある方のレッスン参加をお断りさせていただきます。
ご予約済みであってもお心当たりのある方は必ずレッスンの前日までにお申し出下さい。
〇市場に除菌スプレーがなかなか出回らないため、玄関先の除菌スプレーがついにあと少しで底をつきそうです。スプレーが空になりましたら、ご自身の除菌スプレーを持参していただくか、洗面所で各自手洗いうがいをしていただき
同じ空間で過ごすみんなが安心してレッスンを受けられる環境づくりのためご協力をお願いします。
〇通常時より定員を減らします。（10人以下）
人と人との距離をしっかりと保つようにしますのでご了承ください。🈵が付いていないクラスはご予約可能です。
〇レッスン中スタジオ内は加湿していますが、
喉を乾燥させないよう各自こまめに水分補給しましょう。
〇スタジオ内は随時適切に換気を行います。それ以外にもレッスン中は換気システムにて新鮮な外気の空気を常に取り入れ建物全体を換気しています。体温調節ができるヨガウェアでお越しください。
〇インストラクターからのシャバーサナ時のマッサージは世間一般で感染が抑えられてきたと判断されるまでは中止します。同じく皆さんの身体に触れるアジャストメント等は危険がない限り行いません。
〇レッスン後のハーブティー等のサービスを一定期間控えさせていただきます。
〇ヨガブロック等の使用を一定期間控えさせていただきます。
上記対策に加えこれまでと同じく徹底して環境の除菌に努めます。
レッスン前にはドアノブやお手洗いのボタン等
みなさんの手指が触れる場所は除菌しています。
また、インストラクター陣も同じように自身の体調、家族の体調に異変があった場合事前にレッスン中止とします。
なるべく安心して
いつも通りのヨガレッスンを楽しんでいただきたい…
皆さんのご理解ご協力をどうぞよろしくお願いします。
ヨガは自己免疫力を上げ感染症にかかるリスクを減らす最高のツールだと考えています。
感染症にかからない身体作りは
ぜひともおひとりおひとりに心がけていただきたいことです。
適度に身体を動かし
体力を衰えさせないこと。
不安なニュースばかりですが
ストレスを解放し
自分の身体と心を明るくさわやかに保っていよう、と意識すること。
最後に自分を守るのは自分のみです。
外出や、スタジオに来るのは控えようとお考えの方も、
おうちででもヨガは続けてくださいね。