YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

28日(火)骨盤リラックス代行について

 

 

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明日の11時からの

骨盤リラックスクラス

都合により、松元美鈴が担当することになりました。

 

 

急な変更になり

ご予約の皆さまには申し訳ありませんが

ご了承ください。

まだ空席ございますので

ふらりとご予約もウエルカムです。

ご連絡お待ちしています❤︎

 

 

 

風邪が流行る時期。

インフルエンザも、

新型肺炎

考えれば考えるほど恐ろしい。

 

 

できることは、

手洗いうがいやマスクをつけること、

いちばん大事なのは

自己免疫力を高めておくこと!

 

 

ウイルスに負けない身体の強さ。

適度に体を動かし

寒い時期でも自分の力で熱を生み出し

血とエネルギーを巡らせる。

ヨガは 大事だとわたしは思います!!!

 

 

 

筋肉が少ない女性は身体も冷えやすいです。

冷えやすいと脂肪も溜め込みやすくなり

どうしても、悪循環です。

どこかでこの悪循環を断ち切る良い習慣を取り入れることが

どなたにも必要です♪♪

 

 

わたしも気をつけよう・・・!

 

 

では、

明日も元気にお待ちしています!