YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

2019 SUNSALUTATIONS 108 第2回目が終了いたしました!

 

 

2019.12.28

太陽礼拝108回のクラスを持ちまして

YOGA LIMBS 2019年のすべてのレッスンが終了いたしました!

 

 

今日集ってくれたみなさん

ありがとうございます\^^/

 

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年の瀬に108回太陽礼拝をするようになって

6年とか、7年目でしょうか。

 

 

 

今回 抜群に肩が軽い!!!!

 

 

 

毎年 腕がだるかったり筋肉痛になったりしますが

今年、

もしかしたら筋肉痛にも

ならないんじゃ?!

くらいの、

肩の軽さ。

まるで羽のよう(笑)

びっくり。

 

 

 

わたしはこんな感じですが

みなさんはどうですか?

 

 

それぞれのステージで

いろんな感覚を抱えていることでしょう!

今のこの感覚を

抱きしめてくださいね。

すっきりした〜

疲れた〜

頑張った〜

痛い🤣

など、この空間で一生懸命、

自分と向き合い集中した結果です。

今年しっかり

ヨガをした結果です。

 

 

 

その感覚を丸ごと受け入れ受容しましょう。

 

 

 

さぁ、

これで心おきなく今年が終われる!

お家の大掃除、

それから

きれいになった空間に鏡餅を飾ったり

玄関に門松や、しめ縄を飾るのと同じように

 

 

 

自分自身の心と身体を浄化し

年神様をお招きする準備が整った。

 

 

 

2020年もたくさんのことが起こるでしょう。

大きな変化で疲弊することもあるかもしれませんが

精神的な充実

自己の内側をしあわせで満たしておくことが

これまでより

もっともっと重要になります。

物質的な豊かさから

精神的な豊かさへ!

 

 

 

2020年も

心地よく歳を重ねる

歳を重ねると

幸福感が増す

そんな自分を目指して。

 

 

この場所でヨガをするみなさんが

そうなっていけるよう

わたしも人間的にもっともっと

成長しなければ。

 

 

 

レッスンに足を運んでくださったすべてのみなさま。

LINEやメールで

年末のあいさつを送ってくださったみなさま。

YOGA LIMBS を一緒に支えてくれた

講師陣のみんな。

 

 

 

2019年も、

本当にありがとうございました。

 

 

 

来年もどうぞよろしくお願いします!!

 

 

 

ご家族で素敵な年末年始をお過ごしくださいね♪♪

 

 

2日、NewYearClassで

また元気にお待ちしています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

YOGA LIMBS