YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

2019 SUNSALUTATIONS108 第1回目が終了しました

 

 

世間はクリスマス前でワクワクな雰囲気の今日

毎年恒例となる

SUN SALUTATIONS108 第1回目が終了いたしました!

 

 

大雨・・・嵐のようなお天気でしたが・・・

ご参加いただきましたみなさん、

ありがとうございます\^^/

 

 

長かったでしょうか?

それともあっという間だったでしょうか?

 

 

淡々と粛々と悠々とご自分と向き合う時間。

山登りとか、マラソンとかのように

ゴールが遠くて 自分が試されているように感じる時間。

終わりが見えてきて

よし!より丁寧に!と向き合う時間。

その時間というのは

今この瞬間の積み重ねで

1回がはじまればやがて、108回までやってくる。

ツラいと感じる瞬間も

心地いいと感じる瞬間も

1回、1回を

ただただ丁寧にやるだけ。

 

 

 

ヨガの醍醐味が濃縮されたような

そんな濃密な時間。

 

 

いつもお伝えすることですが

ヨガはできる、できない、ではありません。

いわばエネルギーのシェア。

エネルギーの共有。

ひとりではできないことが

スタジオでは可能になる。

細胞が揺さぶられる体験。

空間

カウント

呼吸

ティンシャ

マントラ

伝わり伝わる波動のようなものが

この時間この場所には存在するのです。

ヨガではそれを

プラーナと呼びます。

いいプラーナを呼び込み

それを心地よく自分のココロとカラダに巡らせます。

 

 

今に在ること

自分に気づくこと

自分の感覚を信じること。

途中休憩する方もたくさん。

大丈夫。

休憩したって、

プラーナはめぐり続けます。

呼吸だけは、

止まることがないから!

 

 

さあ、

2019年も残り1週間。

冬休みに入るので

スタジオレッスンは少なくなりますが

ヨガ納めがまだの方は

ぜひご予約ください\^^/

 

 

 

28日 2回目のSUNSALUTATIONS108

ご予約のみなさんも

ぜひ たのしみに♡♡

体調を整えて

楽しいクリスマス、年末年始にしましょう!

 

 

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ヨガを真摯に続けてくださるみなさんが

とても大切です。

みなさんがしあわせでありますように。

みなさんのまわりの大切な方々が

しあわせでありますように。

生きとし生けるものすべてが

きょうもしあわせでありますように。