YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

ヨガはすべてを繋げていく

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ヨガをする、という行為自体が

わたしたちを整えます。

 

 

ヨガをする

呼吸が深くなる

筋肉がリラックスし伸びやすくなる

痛みのない身体になる

身体を動かすことが好きになる

筋肉がつく

自律神経が整う

よく眠れるようになる

疲れにくくなる

日々のコンディショニングが良くなる

循環力が上がる

脂肪が落ちる

もっとヨガをやりたくなる

心が穏やかになりやすくなる

まわりの人にやさしくなれる

人間関係が良くなっていく

毎日を幸せに過ごせる

ヨガをする

 

 

というように

まだまだ書きたいことはいろいろありますが

素敵なスパイラルが続き

わたしという存在、全体的に身体や心や

生き方そのものがスムーズにいくようになります。

 

 

なにかにつまづいているという方。

 

 

多分、真摯にヨガを続けていないはず。

 

 

疲れや

痛みや

不満や

不調に

大切な毎日を持っていかれているとしたら

こんなに勿体無いことはありません。

 

 

ヨガは

わたしのすべてをスムーズに繋げていく方法です。

 

 

ポーズは

できたら嬉しいけれど、

できなくたっていい^^

 

 

自分を制限せず

ヨガをするという

行為が大事です。