今日もとってもいいお天気。
かぜがふわふわ舞う中でのレッスン。
窓からは揺れる黄金色の稲穂を一望し、
青空と緑が広がります。
鳥の鳴き声や、蝉の声。
彼岸花の次はコスモスも咲き出しました。
秋のヨガ。気持ちよくてとても贅沢！
この季節に、ヨガしないなんてもったいない。
ぜひ、一緒にヨガをして
幸せな気分に浸りましょう♡
さて、今週末の空席状況です📢
4日 19:30〜キャンドルヨガ 残席1
5日 8:30〜ハタフロー 🈵
6日 8:30〜ハタフロー 🈵
10:15〜カームフロー 空席あり
まだご予約可能なクラスがありますので
しばらく身体を動かしていない方も是非。
気持ちいい季節に身体を動かすことを習慣へ。
習慣にするためには
結果
爽快感と
喜びを伴うことがとっても大切。
苦しければ続きません。
今の、自分の身体の状態にあったクラスをお選びになり
たのしく気持ちよくヨガを続けてくださいね♬
1週間をリセット。
疲れも淀みもぜんぶリリース。
新しい自分で深呼吸しましょう♬
ご予約のみなさま、
たのしみにおまちしております！