YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

特別クラス『夏の終わりの夜のディープリラックス』

 

 

こちらのクラスは満席となりました🙏

キャンセル待ちでお受けしております。

ご了承ください。

 

 

9月4日(水)18:30〜19:50
特別ヨガクラス
『夏の終わりの夜のディープリラックス』

第2回目を行います♩

 

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暑さと湿気で
いつも通りの日常も、
お疲れ度が増し増しになる時期。

 

 

 


ゆったりとやさしいアーサナ
いくつかの、リストラティブヨガのポーズを
組み合わせて、
身体と気持ちを静かに落ち着けていきます。

 

 

 


心身、神経のクールダウンと
誰にも気を遣わない、自分のための癒しの時間を。

 

 

 


定員は6名のみ。
参加費 チケット1ポイント+500円
            もしくは現金2100円。

 

 

 

 

 

 

緊張がストンと、抜けていくという『自覚』
緩んでいく『自覚』
息を吸っている『自覚』
息を吐いている『自覚』
自覚するから
気づきが生まれ、
なにごとも深まる。

 

 

 


次から次へとポーズを変えゆくヨガよりも
より、
心が鎮まりやすく、
簡単なようで、
難しい。
でも、
自分の身体でくつろぐとは、
こういうことだ。と芯から
自覚していただける時間です。

 

 

 


普段のディープリラックスのクラスよりは
積極的に動いていただき
そして積極的に休んでいただく。

 

 

 


早送りの日常を
少しスローに、
なんなら一時停止にして、
きちんと自分の身体と心の声に真摯に
耳を傾けてみましょう。

 

 

 

定員が少ないので、

ご参加希望の方はお早めにご連絡お待ちしています🙏