YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

自分の本質と繋がる

 

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やりたいことが何なのかわからない。
自分はこのままでいいのか、漠然と不安。
理想はあるけど、

思いはあるけど、
今の現状を超えてやる勇気がない。

親に何か言われる、
友人に何か言われる。
パートナーに何か言われる。

 

 

 

言い訳ばかりして

なんとなく過ごしてる。

 

 


自分の軸は一体どこにあるの?

 

 

 


...…

 

 

 


ヨガをはじめると、

 

 


言い訳しながらなんとなく流されて生きてる、

 

 


から、

 

 


自分で立って、選んで生きる、

 

 


という感覚にだんだん変わっていくように思います。

 

 


わたし自身もそれはいつも感じていることで、

 

 


自分に意識を向けて、
ただ観察する時間を作ることで
ほんとうに少しずつ
隠れていた自分の本質や自分らしさみたいなのに気づき、
頑張らなくても、背伸びしなくても、
大丈夫だという安心感にいつのまにか包まれて

 

 


人からこう言われたからとか
こう思われたら嫌だからとか、

 

 


実際は存在しない何かに

言い訳しながらではなく、
〝自分自身で舵をとって、自分の人生を生きる〟
ことができるようになります。

 

 


生徒さんの中でも、
自分の生き方をみつめて
様々なチャレンジをされて、

 

 


勉強をはじめて資格を取る方
ほんとうにやりたかったことと、繋がれる方が
いらっしゃり、

 

 


『これはやっぱりヨガをはじめたからです』

 

 


うれしいことに、
そういう言葉もいっぱいもらえるようになりました。

 

 

 


ヨガ=生きること

 

 


日常を自分らしく生きていくための
その土壌を、土台を
つくっていくこと。

 

 


呼吸法が!
ポーズが!
哲学が!
解剖学が!

 

 


↑↑インストラクターをしていると
こういうので、頭がいっぱいで
とっても頭でっかちになりがちなんですが…
いや、これらもとても大切なんですが。

 

 


みなさんからの、
ヨガをはじめたからです。

ヨガをはじめて変わりました。

ヨガと出会えて、ほんとによかった。

 

 


というそんな言葉が
また、わたしを原点に
穏やかな場所に戻してくれます。

 

 


そうだ、この感覚をわたしはシェアしたいんだ。

 

 


わたしたちの存在は
どこも欠落しておらず
全て許されていて
全てがOK!

 

 

何かに言い訳していたら

誰かに遠慮していたら

それは簡単に見失ってしまいます。

 

 


なにかをはじめる
なにかをやめる
勇気のいる選択をしなければならないときに、

 

 

言い訳したりせず

遠慮したりせず

自分の選択ができる。

 

 

 

そのためには、
根っこの安心感

やわらかな土壌が必要不可欠です。

 

 

自分の人生の根っこを大きく太く育てていくための

栄養たっぷりのやわらかな土壌をつくることが
ヨガにはできるんじゃないかなぁと思います。

 

 


まだまだ、わたしも、
本質と繋がっているのかどうか
模索の日々です。

揺れる心に振り回されて

繋がれていないことに気づくことも多々。

でも気づくことが大事だと思っています。

 

 

気づき続けなければすぐ簡単に失うから、
模索がたのしいのです。

 

 


自分という一点に全意識を集中する、
そんなヨガは結果として

バランス感覚

しなやかさ

強さ

美しさ

健康
さまざまなものをプレゼントしてくれます。

そのプレゼントを受け取るのは
何年も先です。

でも、ただただ楽しんでやってみましょう。

プレゼントばかりをみるのではなく、

過程、プロセスを楽しみましょう。

 


そうやって少しずつ、
なりたい自分へ、理想へ
一緒に近づいていきましょう。

 

 

 

 

ここが 誰かにとってそういう場所になること
そのためにわたしはここをつくった!

 

 


そのことを見失わないように、
わたしも、毎日を大切にしていきます。