YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

謹賀新年

秋頃からGOTOでお正月は近場に家族旅行を計画して楽しみにしていましたが。 それも叶わず。 おうちで、 家族で、 ひたすらゆっくりお過ごしたお正月でした。 今年もどうぞよろしくお願いします! オンラインレッスンは1/2より始動し、 スタジオレッスンはい…

ONLINE 年末太陽礼拝・ONLINE 新年のヨガクラス受講者を募集します

再募集! お時間が合う方がいらしたらぜひ。 禊です。 普段ヨガを実践されている方でも、 太陽礼拝を108回もやらないですよね。 年に一度のチャレンジを一緒に楽しみませんか? 「今年もやりきった~!!」感は半端ないです! 12/30(水)8:30〜 年末の心身…

2020スタジオレッスン納め

本日2020年のスタジオレッスンのすべてを終了致しました。 マスクがあたりまえになり 人と距離をとることがあたりまえになり… 新しい常識に適応して 不安を抱えながらも 「自分に出来ること」 をとにかく模索する1年でした。 できなかったこと できなくなっ…

💕🎁🎄 MerryX'mas 🎄🎁💕

ステイホームなクリスマス ご家族で あたたかいクリスマスをお過ごしでしょうか。 今日からスタジオに 空気清浄機を導入しました。 なんと、じいじ(義父)が プレゼントしてくれました ちょっとでも みんなが安心して来てくれたらいいね。 と。 感謝です…! …

師走です

12月、いかがお過ごしですか?? 少しずつ年末に向けて家の中を整理したり あれもこれも。 忙しくなりますね。 車を運転していると 事故してる現場を目撃することが、 心做しか増えている気がします。 昨日は、4件目撃したと 主人が言ってました。 夕方、犬…

12月💪NEW Classのご案内+キャンペーンのお知らせ

こんにちわ! ビギナーズハタフローを担当してます、園田沙織です(^ ^) もう今年もあと1ヶ月と少し、、、 時間の流れのスピード、毎年加速しているように感じる私ですが(笑)12月にはいるとさらにハイスピードに、、、、! 街もクリスマスモードになり一気…

【わたしのヨガ】について

時々、先生はおやすみの日にもヨガをしますか? と質問を受けます。 今日は 【わたしのヨガ】について書きたいと思います。 質問の答えはYESですが、 みなさんが思ってるヨガの練習ではないかもしれません。 60分とか時間を決めてひとりで黙々と練習する、 …

今年の太陽礼拝108回は中止します。

いよいよ間も無く12月 例年、大晦日付近でスタジオにて 【太陽礼拝108回】を行い今年のヨガ納めをしていましたが コロナウイルス感染防止のため 中止といたします。 太陽礼拝108回は12月オンラインレッスンに申し込んでくださった皆さんと、オンライン上で行…

応援したい。

札幌の外出自粛要請… 自粛の打撃をマトモに受けてしまう生業の方々を思うと もう少しだから乗りきって…と 願わずにいられません。 自粛の打撃は家庭によっては 今すぐには感じられなくても そのうちボーナスとか 新卒の新規採用とか モノの市場価格の高騰と…

解説ハタフロー( ・ᴗ・ )⚐⚑

今日は、当スタジオの【ハタフロー】という クラスのことを語らせてください。 1回受ければハマる そんなクラスを目指しています。笑 何回受けても味がある 噛めば噛むほど味がする そんなクラスなんです。 ★の数は多め 当スタジオでは1番運動量が豊富。 た…

しっかり寝ること!

睡眠時間は意識して確保しましょう。 もう、この冬は気合い入れて休む時間をつくりましょう。 夜のオンラインレッスンは22:30に終わります。 そのオンラインの終わりにわたしがいつも 皆さんにいう言葉 【さあ今すぐ寝ましょう!】 あれもやらなきゃ これも…

免疫力アップ、意識していますか?

あっという間に11月も10日過ぎました。 気づけば全然blogを書いていない… いや、いくつもの記事を書き溜めてはいるのです。 伝えたいことはたくさんなのですが なかなか完成に至らないんですね〜、 脳内からのアウトプット 文章って本当に難しい!笑 もっと…

🍑11月「骨盤底筋ヨガ」月間START!🍑

さあ早くもまもなく11月。 少しずつ秋の涼しい風にさらに冷たさが加えられて、 冬の足音が聴こえ始めました。 そんな中先月からスタートした YOGA LIMBS 5周年のゆるりとした還元祭(←初命名。笑) コロナと共にあった2020年はなかなか思う通りにならない不自…

📢【10/17(土) レッスン追加のお知らせ】

今週土曜日 お休みをいただく予定でしたが 予定が変わりレッスン行います✧\\ ٩( 'ω' )و //✧ 10/17 (土) 9:00〜 ハタフロー 来週は土日ともハタフローはお休みになりますので ぜひに! 急ではありますが ご都合の良い方ご予約お待ちしております。 それと、…

ヨガの帰り道

わたしはマットの上でヨガすることが もちろん好きなんだけど、 スタジオに通っていた時は ヨガが終わったあとの帰り道が大好きでした。 あの憑き物が取れて身体が軽くなった感じと 目の前に広がる世界が少し美しくなった感じ、 それから先生から受けとった …

「ブランケット」の取り扱いについて

肌寒い日が日に日に増えてきましたね。 日中は汗ばむことの多い鹿児島です。 昼と夜の温度差に気をつけたい季節です。 さて、コロナさん対策のため スタジオではプロップス(ブロックやベルト等)の共用使用を中止しています。 秋冬から例年ブランケットを準備…

🌕10月「CALM FLOW」月間START🌕

さあ10月がやって来ました。 今日はとても清々しい空気の中で3クラス ご参加くださいましたみなさん、 ありがとうございます! 扇風機( ✋˙࿁˙ )イラナイ エアコン( ✋˙࿁˙ )イラナイ 灰( ✋˙࿁˙ )フラナイ なんて最高なんでしょう〜! さてそんな中 YOGA LIMBSは先月… 実はひ…

プラクティスは心のために行おう

ヨガとは Citta Britti Nrodah チッタ ブリッティ ニローダ Cittaは心 Brittiは波 Nirodahは停止 心の波を停止させること ヨガは心の波を止めるためにおこなうもの。 ヨーガ・スートラ第1章第2節。 ヨガ哲学において一番有名な言葉です。 心の波とは、揺れ動…

昔昔 小さなころ わたしのうちには「地獄の本」があって、 生きているうちに悪いことをした人は こんな風に死んでから地獄に行くんだと 亡くなったおばあちゃんに言って聞かされて育ちました。 地獄には鬼がいて 針の山を歩かされたり 沸騰した鍋で茹でられ…

DO my YOGAで「今に在る」時間を増やす

わたしのヨガをしよう、 ヨガについてもたくさんの情報で 今は溢れかえっている。 SNSも、 参考にも目標にもなるけれど 眺めていたって 『今のわたし』に 繋がれたことは 一度もない。 ヨガをする上で 大事なのは、 “わたしのヨガ” をすることだ。 そのブレ…

あっという間に週末!空席状況

しとしと雨の木曜日。 近頃栗やお芋のスイーツ・期間限定のおやつに 目がいってしょうがないです(/´△`\) 美味しい誘惑の多い季節…♡ さて連休明けていかがお過ごしですか? 週末には運動会があったりと お休みの日も忙しいという方も多いと思います! 疲れを…

ヨガの優先順位は??byさおり

当blogでは、 現在YOGA LIMBSでレッスンを担当していただいているインストラクターのみなさんにも 不定期で発信していただくことにしております♡ YOGAには さまざまなyogaがあるように YOGA LIMBSにも さまざまなクラスがあります。 それぞれのクラスに特徴…

オンラインレッスンはこんな感じです

✰*。\YOGA LIMBS ONLINE Schedule/ ✰*。 オンラインレッスンの方にしか公開していないスケジュールをご紹介します。 こんな感じでレッスンを行っていますので オンラインレッスンいまからでも始めたいなー!って方がいらしたらいつでもご連絡くださいね。 …

レッスン空席状況と、近況について

秋の気配を感じられるようになりました コロナウイルスによって 思うように呼吸できないような2020年ももうあと残り4ヶ月。 緊急事態宣言から半年も経つんですね。 早ーーい。 スタジオはというと やはりコロナが心配で来られないという方が大半ではあるよう…

きちんと、やすむ

台風10号 あれだけ特別警報級と 毎日のようにおそろしい報道があったのは はじめてだったかもしれないですね。 庭の木をロープで括りつけて 外のもの一切全て片付けて、 がっちり台風対策していたおかげで スタジオも特別大きな被害なく 今回は暴風に耐える…

【台風10号】臨時休講のお知らせ

おはようございます。 なかなか寝付けない上に めちゃめちゃ早起きしてしまいました。 が、家族全員無事に目覚めたこの朝に 感謝しています。 みなさん被害は無かったでしょうか? 我が家の周辺は木が倒れた場所があったり 電線が切れたのか? 川沿いの道路…

台風10号接近しています

穏やかな晴れの、金曜日。 週末は台風がやってくる鹿児島です。 とにかく、怖いです。 めちゃくちゃ怖いです。 鹿児島にとって最悪のコースだと思います。 停電になるつもりで 断水になるつもりで 準備していきましょう!! そこで今後のスタジオレッスンに…

空席のご案内(*´∀`)♪

本日 8/27 19:00START ハタフローのクラス 満席でしたが 空きが出ております! 8月ももうすぐ終わり。 しっかりカラダをひらいてデトックスしましょう!! 時間作れそうな方はぜひ! ご連絡お待ちしています♪

残暑が続きます☀︎

お盆のころの茹で上がるような暑さからは少しだけ質が変わり 朝晩は風が少し涼しく感じられるようになりました。 みなさん、お元気でしょうか?? ただいまベジチャレンジ中で ヨガとともに食生活を整えて 身体とお肌の調子の良さを感じています♡ 時にはいた…

8/23 スタジオレッスン追加のお知らせ

こんな時間なんですが(T . T) 予定が変わって不意に時間ができたので 8/23 9:00から、ハタフロー行います!! 完全にわたしの都合でスミマセン。 お時間合う方いらっしゃれば ぜひ 一緒に汗かきましょう! ご連絡お待ちしております。 こちら、満席となりま…