こんにちわ! ビギナーズハタフローを担当してます、園田沙織です(^ ^) もう今年もあと1ヶ月と少し、、、 時間の流れのスピード、毎年加速しているように感じる私ですが(笑)12月にはいるとさらにハイスピードに、、、、! 街もクリスマスモードになり一気…
時々、先生はおやすみの日にもヨガをしますか? と質問を受けます。 今日は 【わたしのヨガ】について書きたいと思います。 質問の答えはYESですが、 みなさんが思ってるヨガの練習ではないかもしれません。 60分とか時間を決めてひとりで黙々と練習する、 …
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