レッスンでは、カラダを動かす前に必ず座って、もしくは仰向けで、何もしない時間を過ごします。 ただ呼吸。 ほんの5分ほどですが、この時間は気持ちを落ち着けたり切り替えたり、入れ替えたり、ほっとしたり安心したりするためのとても大事な時間です。 今…
YOGA LIMBS × 温活ヨガスタジオFUREA presents Green Yoga Academy 3期講座開講のお知らせです！ いよいよ、第3期目となります。 今年もヨガインストラクター養成講座を開催するはこびとなりました。 この講座は熊本のヨガスタジオ “温活ヨガスタジオFUREA”…
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