YOGA LIMBS ヨガリムズ 鹿児島市中山のちいさなヨガスタジオ

鹿児島市中山にあるちいさなヨガスタジオ。LIFEと yogaを、イコールでつなぐ。〝今、ここ〟にいるためのヨガをお伝えしています。ご自分にぴったりのヨガを、見つけにいらしてください。

2019-08-02から1日間の記事一覧

最高のシャバアーサナのために

ヨガを始めてすぐの頃全く良さがわからなかった、瞑想とシャバアーサナ 呼吸に意識を向けたり 『ただ何もしない』時間が 一番落ち着かない というか(^_^;) ほんとうにわたしはそわそわしているタイプでした。 何もしないということにさえとにかく自信がなか…